【直播】面对失眠，你是会主动熬夜，还是强迫自己入睡?

ˉTears、 · 发表于 2019-5-5 08:36

本帖最后由 ˉTears、于 2019-5-5 09:52 编辑

人在每个阶段都有各个阶段不同的压力，烦恼等等。

想的多的时候也容易影响睡眠

我经常是心情过于好，或者太累，错过平时睡觉时间等等。都会睡不着.

面对失眠我一般的习惯是，那就主动熬夜吧，做点其他的事情，

那么大家呢？都是怎么克服的呢？

ˉTears、 · 发表于 2019-5-8 11:43

ˉTears、 · 发表于 2019-5-7 10:33

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